Meyveli Yulaflı Yoğurt Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (276 g) Meyveli Yulaflı Yoğurt, yaklaşık 391 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 22.0 g yağ, 38.9 g karbonhidrat ve 14.2 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
22 g
Meyveli Yulaflı Yoğurt Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (276 g) Meyveli Yulaflı Yoğurt, yaklaşık 391 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Meyveli Yulaflı Yoğurt, 391 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Meyveli Yulaflı Yoğurt, orta düzeyde protein içerir.
- Meyveli Yulaflı Yoğurt, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al