Muzlu Kefir Kalori ve Besin Değerleri
1 su bardağı (200 g) Muzlu Kefir, yaklaşık 170 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.0 g yağ, 30.0 g karbonhidrat ve 6.0 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
4 g
Muzlu Kefir Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 su bardağı (200 g) Muzlu Kefir, yaklaşık 170 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %20'i yağdan, %67'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Muzlu Kefir, 170 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Muzlu Kefir, orta düzeyde protein içerir.
- Muzlu Kefir, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al