Nohut Yemeği (etli) Kalori ve Besin Değerleri
1 Tabak (200 g) Nohut Yemeği (etli), yaklaşık 316 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.1 g yağ, 12.7 g karbonhidrat ve 25.8 g protein bulunur.
Protein
26 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
18 g
Protein
26 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
18 g
Nohut Yemeği (Etli) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Tabak (200 g) Nohut Yemeği (Etli), yaklaşık 316 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %51'i yağdan, %16'i karbonhidrattan ve %33'i proteinden gelir.
- Nohut Yemeği (Etli), protein açısından zengin.
- Nohut Yemeği (Etli), 3.52 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al