Nohut Yemeği (etsiz) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (91 g) Nohut Yemeği (etsiz), yaklaşık 147 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.0 g yağ, 18.7 g karbonhidrat ve 5.4 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
6 g
Nohut Yemeği (Etsiz) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (91 g) Nohut Yemeği (Etsiz), yaklaşık 147 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %36'i yağdan, %50'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Nohut Yemeği (Etsiz), 147 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Nohut Yemeği (Etsiz), orta düzeyde protein içerir.
- Nohut Yemeği (Etsiz), diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al