Pastırmalı Kıyma Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Pastırmalı Kıyma, yaklaşık 174 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.4 g yağ, 3.2 g karbonhidrat ve 14.0 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
10 g
Pastırmalı Kıyma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Pastırmalı Kıyma, yaklaşık 174 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %58'i yağdan, %8'i karbonhidrattan ve %35'i proteinden gelir.
- Pastırmalı Kıyma, 174 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Pastırmalı Kıyma, protein açısından zengin.
- Pastırmalı Kıyma, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al