Patates Yemeği Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (230 g) Patates Yemeği, yaklaşık 444 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 29.2 g yağ, 38.6 g karbonhidrat ve 6.2 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
29 g
Patates Yemeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (230 g) Patates Yemeği, yaklaşık 444 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %59'i yağdan, %35'i karbonhidrattan ve %6'i proteinden gelir.
- Patates Yemeği, 444 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Patates Yemeği, düşük protein içerir.
- Patates Yemeği, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al