Patatesli Yumurta Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (110 g) Patatesli Yumurta, yaklaşık 131 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.2 g yağ, 9.0 g karbonhidrat ve 7.3 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
7 g
Patatesli Yumurta Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (110 g) Patatesli Yumurta, yaklaşık 131 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %50'i yağdan, %28'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Patatesli Yumurta, 131 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Patatesli Yumurta, protein açısından zengin.
- Patatesli Yumurta, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al