Patlamış Mısır Kalori ve Besin Değerleri
1 kase (20 g) Patlamış Mısır, yaklaşık 105 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.4 g yağ, 8.0 g karbonhidrat ve 1.2 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
7 g
Patlamış Mısır Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 kase (20 g) Patlamış Mısır, yaklaşık 105 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %64'i yağdan, %31'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Patlamış Mısır, 105 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Patlamış Mısır, düşük protein içerir.
- Patlamış Mısır, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al