Patlıcanlı Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (150 g) Patlıcanlı Börek, yaklaşık 214 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.4 g yağ, 36.9 g karbonhidrat ve 8.1 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
3 g
Patlıcanlı Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (150 g) Patlıcanlı Börek, yaklaşık 214 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %14'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Patlıcanlı Börek, 214 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Patlıcanlı Börek, orta düzeyde protein içerir.
- Patlıcanlı Börek, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al