Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (165 g) Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger, yaklaşık 178 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.9 g yağ, 8.2 g karbonhidrat ve 10.9 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
11 g
Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (165 g) Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger, yaklaşık 178 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %56'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger, 178 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger, protein açısından zengin.
- Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al