Pişmiş Mantar Kalori ve Besin Değerleri
1 kase (200 g) Pişmiş Mantar, yaklaşık 60 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.0 g yağ, 2.0 g karbonhidrat ve 12.0 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
1 g
Pişmiş Mantar Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 kase (200 g) Pişmiş Mantar, yaklaşık 60 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %13'i yağdan, %12'i karbonhidrattan ve %74'i proteinden gelir.
- Pişmiş Mantar, 60 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Pişmiş Mantar, protein açısından zengin.
- Pişmiş Mantar, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al