Risotto Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (271 g) Risotto, yaklaşık 266 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.6 g yağ, 24.4 g karbonhidrat ve 13.6 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
14 g
Risotto Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (271 g) Risotto, yaklaşık 266 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %45'i yağdan, %36'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Risotto, 266 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Risotto, protein açısından zengin.
- Risotto, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al