Sade Pilav Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (150 g) Sade Pilav, yaklaşık 221 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.7 g yağ, 42.4 g karbonhidrat ve 3.7 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
4 g
Sade Pilav Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (150 g) Sade Pilav, yaklaşık 221 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %15'i yağdan, %78'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Sade Pilav, 221 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sade Pilav, düşük protein içerir.
- Sade Pilav, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al