Salatalık Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (120 g) Salatalık, yaklaşık 14 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 2.2 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
2 g
Yağ
0 g
Salatalık Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (120 g) Salatalık, yaklaşık 14 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %16'i yağdan, %63'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Salatalık, 14 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Salatalık, protein açısından zengin.
- Salatalık, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al