Sebzeli Kuskus Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (94 g) Sebzeli Kuskus, yaklaşık 171 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 15.5 g yağ, 6.9 g karbonhidrat ve 1.6 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
16 g
Sebzeli Kuskus Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (94 g) Sebzeli Kuskus, yaklaşık 171 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %80'i yağdan, %16'i karbonhidrattan ve %4'i proteinden gelir.
- Sebzeli Kuskus, 171 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sebzeli Kuskus, düşük protein içerir.
- Sebzeli Kuskus, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al