Sebzeli Omlet Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (200 g) Sebzeli Omlet, yaklaşık 376 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 35.6 g yağ, 5.8 g karbonhidrat ve 8.4 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
36 g
Sebzeli Omlet Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (200 g) Sebzeli Omlet, yaklaşık 376 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %85'i yağdan, %6'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Sebzeli Omlet, 376 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Sebzeli Omlet, düşük protein içerir.
- Sebzeli Omlet, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al