Sebzeli Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (167 g) Sebzeli Tost, yaklaşık 167 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.6 g yağ, 25.1 g karbonhidrat ve 8.3 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
4 g
Sebzeli Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (167 g) Sebzeli Tost, yaklaşık 167 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %19'i yağdan, %61'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Sebzeli Tost, 167 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sebzeli Tost, protein açısından zengin.
- Sebzeli Tost, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al