Semizotu Yemeği Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (200 g) Semizotu Yemeği, yaklaşık 164 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.0 g yağ, 22.0 g karbonhidrat ve 6.0 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
6 g
Semizotu Yemeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (200 g) Semizotu Yemeği, yaklaşık 164 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %33'i yağdan, %53'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Semizotu Yemeği, 164 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Semizotu Yemeği, orta düzeyde protein içerir.
- Semizotu Yemeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al