Sigara Böreği Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (60 g) Sigara Böreği, yaklaşık 187 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.1 g yağ, 20.4 g karbonhidrat ve 5.7 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
9 g
Sigara Böreği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (60 g) Sigara Böreği, yaklaşık 187 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %44'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Sigara Böreği, 187 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sigara Böreği, orta düzeyde protein içerir.
- Sigara Böreği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al