Siyah Zeytin Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (4 g) Siyah Zeytin, yaklaşık 5 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.4 g yağ, 0.2 g karbonhidrat ve 0.0 g protein bulunur.
Protein
0 g
Karbonhidrat
0 g
Yağ
0 g
Siyah Zeytin Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (4 g) Siyah Zeytin, yaklaşık 5 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %78'i yağdan, %19'i karbonhidrattan ve %3'i proteinden gelir.
- Siyah Zeytin, 5 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Siyah Zeytin, düşük protein içerir.
- Siyah Zeytin, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al