Soğanlı Gözleme Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (225 g) Soğanlı Gözleme, yaklaşık 403 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.1 g yağ, 60.5 g karbonhidrat ve 8.6 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
61 g
Yağ
13 g
Soğanlı Gözleme Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (225 g) Soğanlı Gözleme, yaklaşık 403 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %30'i yağdan, %61'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Soğanlı Gözleme, 403 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Soğanlı Gözleme, düşük protein içerir.
- Soğanlı Gözleme, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al