Soğanlı Nohut Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (130 g) Soğanlı Nohut Salatası, yaklaşık 69 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 10.1 g karbonhidrat ve 4.9 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
1 g
Soğanlı Nohut Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (130 g) Soğanlı Nohut Salatası, yaklaşık 69 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %60'i karbonhidrattan ve %29'i proteinden gelir.
- Soğanlı Nohut Salatası, 69 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Soğanlı Nohut Salatası, protein açısından zengin.
- Soğanlı Nohut Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al