Soya Kıymalı Börek Kalori ve Besin Değerleri
1 Dilim (Orta) (145 g) Soya Kıymalı Börek, yaklaşık 266 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.4 g yağ, 37.1 g karbonhidrat ve 14.2 g protein bulunur.
Protein
14 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
6 g
Soya Kıymalı Börek Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Dilim (Orta) (145 g) Soya Kıymalı Börek, yaklaşık 266 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %22'i yağdan, %57'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Soya Kıymalı Börek, 266 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Soya Kıymalı Börek, protein açısından zengin.
- Soya Kıymalı Börek, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al