Su Yosunu Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Su Yosunu, yaklaşık 56 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.6 g yağ, 3.1 g karbonhidrat ve 8.9 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
1 g
Su Yosunu Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Su Yosunu, yaklaşık 56 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %10'i yağdan, %24'i karbonhidrattan ve %66'i proteinden gelir.
- Su Yosunu, 56 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Su Yosunu, protein açısından zengin.
- Su Yosunu, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al