Sumaklı Kısır Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (200 g) Sumaklı Kısır, yaklaşık 164 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.8 g yağ, 23.3 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
6 g
Sumaklı Kısır Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (200 g) Sumaklı Kısır, yaklaşık 164 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %32'i yağdan, %57'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Sumaklı Kısır, 164 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Sumaklı Kısır, orta düzeyde protein içerir.
- Sumaklı Kısır, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al