Tahinli Kup Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (195 g) Tahinli Kup, yaklaşık 372 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.8 g yağ, 48.8 g karbonhidrat ve 8.1 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
15 g
Tahinli Kup Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (195 g) Tahinli Kup, yaklaşık 372 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %37'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Tahinli Kup, 372 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Tahinli Kup, düşük protein içerir.
- Tahinli Kup, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al