Tantuni Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (226 g) Tantuni, yaklaşık 380 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 50.3 g yağ, 19.0 g karbonhidrat ve 43.6 g protein bulunur.
Protein
44 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
50 g
Tantuni Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (226 g) Tantuni, yaklaşık 380 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %64'i yağdan, %11'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Tantuni, 380 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Tantuni, protein açısından zengin.
- Tantuni, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al