Üzüm Kalori ve Besin Değerleri
1 Salkım (100 g) Üzüm, yaklaşık 69 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.2 g yağ, 18.1 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
0 g
Üzüm Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Salkım (100 g) Üzüm, yaklaşık 69 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %2'i yağdan, %94'i karbonhidrattan ve %4'i proteinden gelir.
- Üzüm, 69 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Üzüm, düşük protein içerir.
- Üzüm, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al