Yengen Tost Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (170 g) Yengen Tost, yaklaşık 396 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.7 g yağ, 30.6 g karbonhidrat ve 23.8 g protein bulunur.
Protein
24 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
19 g
Yengen Tost Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (170 g) Yengen Tost, yaklaşık 396 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Yengen Tost, 396 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Yengen Tost, protein açısından zengin.
- Yengen Tost, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al