Yer Fıstıklı Soğuk Kahve Kalori ve Besin Değerleri
1 Kupa (256 g) Yer Fıstıklı Soğuk Kahve, yaklaşık 287 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.1 g yağ, 21.7 g karbonhidrat ve 11.9 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
18 g
Yer Fıstıklı Soğuk Kahve Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Kupa (256 g) Yer Fıstıklı Soğuk Kahve, yaklaşık 287 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %29'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Yer Fıstıklı Soğuk Kahve, 287 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yer Fıstıklı Soğuk Kahve, orta düzeyde protein içerir.
- Yer Fıstıklı Soğuk Kahve, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al