Yeşil Mercimekli Poğaça Kalori ve Besin Değerleri
1 adet (70 g) Yeşil Mercimekli Poğaça, yaklaşık 195 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.5 g yağ, 22.6 g karbonhidrat ve 6.6 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
9 g
Yeşil Mercimekli Poğaça Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 adet (70 g) Yeşil Mercimekli Poğaça, yaklaşık 195 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %47'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Yeşil Mercimekli Poğaça, 195 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yeşil Mercimekli Poğaça, orta düzeyde protein içerir.
- Yeşil Mercimekli Poğaça, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al