Yoğurt Kürü Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (215 g) Yoğurt Kürü, yaklaşık 131 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.4 g yağ, 13.3 g karbonhidrat ve 6.8 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
6 g
Yoğurt Kürü Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (215 g) Yoğurt Kürü, yaklaşık 131 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %42'i yağdan, %39'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Yoğurt Kürü, 131 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurt Kürü, protein açısından zengin.
- Yoğurt Kürü, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al