Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (160 g) Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası, yaklaşık 157 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.1 g yağ, 6.6 g karbonhidrat ve 3.2 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
13 g
Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (160 g) Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası, yaklaşık 157 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %75'i yağdan, %17'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası, 157 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası, düşük protein içerir.
- Yoğurtlu Beyaz Lahana Salatası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al