Yoğurtlu Buğday Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (210 g) Yoğurtlu Buğday Salatası, yaklaşık 124 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.0 g yağ, 23.5 g karbonhidrat ve 4.6 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
1 g
Yoğurtlu Buğday Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (210 g) Yoğurtlu Buğday Salatası, yaklaşık 124 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %78'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Buğday Salatası, 124 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Buğday Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Buğday Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al