Yoğurtlu Karnabahar Kızartma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (200 g) Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, yaklaşık 101 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.7 g yağ, 7.2 g karbonhidrat ve 7.6 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
6 g
Yoğurtlu Karnabahar Kızartma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (200 g) Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, yaklaşık 101 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %47'i yağdan, %26'i karbonhidrattan ve %27'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, 101 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, protein açısından zengin.
- Yoğurtlu Karnabahar Kızartma, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al