Yoğurtlu Karnabahar Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (170 g) Yoğurtlu Karnabahar Salatası, yaklaşık 69 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.6 g yağ, 5.4 g karbonhidrat ve 4.8 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
5 g
Yoğurtlu Karnabahar Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (170 g) Yoğurtlu Karnabahar Salatası, yaklaşık 69 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %50'i yağdan, %26'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Karnabahar Salatası, 69 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Karnabahar Salatası, protein açısından zengin.
- Yoğurtlu Karnabahar Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al