Yoğurtlu Pancar Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (181 g) Yoğurtlu Pancar Salatası, yaklaşık 203 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.1 g yağ, 16.0 g karbonhidrat ve 3.4 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
14 g
Protein
3 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
14 g
Yoğurtlu Pancar Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (181 g) Yoğurtlu Pancar Salatası, yaklaşık 203 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %62'i yağdan, %31'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Pancar Salatası, düşük protein içerir.
- Yoğurtlu Pancar Salatası, 1.648 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al