Yoğurtlu Patlıcan Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (120 g) Yoğurtlu Patlıcan Salatası, yaklaşık 65 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.0 g yağ, 4.7 g karbonhidrat ve 2.3 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
4 g
Yoğurtlu Patlıcan Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (120 g) Yoğurtlu Patlıcan Salatası, yaklaşık 65 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %56'i yağdan, %29'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Patlıcan Salatası, 65 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Patlıcan Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Patlıcan Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al