Yoğurtlu Semizotu Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (180 g) Yoğurtlu Semizotu Salatası, yaklaşık 103 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.1 g yağ, 8.0 g karbonhidrat ve 3.7 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
6 g
Yoğurtlu Semizotu Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (180 g) Yoğurtlu Semizotu Salatası, yaklaşık 103 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %54'i yağdan, %32'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Semizotu Salatası, 103 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Semizotu Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Semizotu Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al