Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (180 g) Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası, yaklaşık 104 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.8 g yağ, 10.5 g karbonhidrat ve 3.9 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
5 g
Protein
4 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
5 g
Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (180 g) Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası, yaklaşık 104 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %43'i yağdan, %42'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Sivri Biberli Patlıcan Salatası, 2.53 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al