Yoğurtlu Yumurta Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (80 g) Yoğurtlu Yumurta Salatası, yaklaşık 176 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.7 g yağ, 2.7 g karbonhidrat ve 8.3 g protein bulunur.
Protein
8 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
15 g
Yoğurtlu Yumurta Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (80 g) Yoğurtlu Yumurta Salatası, yaklaşık 176 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %75'i yağdan, %6'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Yumurta Salatası, 176 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Yumurta Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Yumurta Salatası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al