Yoğurtsuz Mantı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (130 g) Yoğurtsuz Mantı, yaklaşık 256 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.7 g yağ, 32.2 g karbonhidrat ve 11.4 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
9 g
Protein
11 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
9 g
Yoğurtsuz Mantı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (130 g) Yoğurtsuz Mantı, yaklaşık 256 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %31'i yağdan, %51'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Yoğurtsuz Mantı, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtsuz Mantı, 1.792 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al