Zerdeçallı Pilav Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (32 g) Zerdeçallı Pilav, yaklaşık 145 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.2 g yağ, 18.4 g karbonhidrat ve 1.8 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
7 g
Zerdeçallı Pilav Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (32 g) Zerdeçallı Pilav, yaklaşık 145 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %45'i yağdan, %51'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Zerdeçallı Pilav, 145 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Zerdeçallı Pilav, düşük protein içerir.
- Zerdeçallı Pilav, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al