Zeytinyağlı Kabak Mücver Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (180 g) Zeytinyağlı Kabak Mücver, yaklaşık 317 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.2 g yağ, 31.4 g karbonhidrat ve 6.6 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
31 g
Yağ
18 g
Zeytinyağlı Kabak Mücver Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (180 g) Zeytinyağlı Kabak Mücver, yaklaşık 317 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %52'i yağdan, %40'i karbonhidrattan ve %8'i proteinden gelir.
- Zeytinyağlı Kabak Mücver, 317 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Zeytinyağlı Kabak Mücver, düşük protein içerir.
- Zeytinyağlı Kabak Mücver, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al