Badem Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (23 g) Badem Ezmesi, yaklaşık 63 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.1 g yağ, 5.3 g karbonhidrat ve 1.4 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
4 g
Badem Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (23 g) Badem Ezmesi, yaklaşık 63 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %58'i yağdan, %33'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Badem Ezmesi, 63 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Badem Ezmesi, düşük protein içerir.
- Badem Ezmesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al