Cevizli Sütlü İ̇rmik Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (180 g) Cevizli Sütlü İ̇rmik Tatlısı, yaklaşık 218 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 2.1 g yağ, 39.0 g karbonhidrat ve 7.4 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
2 g
Cevizli Sütlü İrmik Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (180 g) Cevizli Sütlü İrmik Tatlısı, yaklaşık 218 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %9'i yağdan, %76'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Cevizli Sütlü İrmik Tatlısı, 218 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Cevizli Sütlü İrmik Tatlısı, orta düzeyde protein içerir.
- Cevizli Sütlü İrmik Tatlısı, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al