Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (101 g) Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, yaklaşık 229 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 11.5 g yağ, 22.4 g karbonhidrat ve 10.9 g protein bulunur.
Protein
11 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
11 g
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (101 g) Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, yaklaşık 229 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %44'i yağdan, %38'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, 229 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al