Çilekli İ̇rmik Tatlısı Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (185 g) Çilekli İ̇rmik Tatlısı, yaklaşık 219 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 5.2 g yağ, 36.5 g karbonhidrat ve 7.0 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
5 g
Çilekli İrmik Tatlısı Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (185 g) Çilekli İrmik Tatlısı, yaklaşık 219 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %21'i yağdan, %66'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Çilekli İrmik Tatlısı, 219 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Çilekli İrmik Tatlısı, orta düzeyde protein içerir.
- Çilekli İrmik Tatlısı, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al