Doğa Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (30 g) Doğa Yulaf Ezmesi, yaklaşık 97 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.9 g yağ, 21.5 g karbonhidrat ve 3.8 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
1 g
Doğa Yulaf Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (30 g) Doğa Yulaf Ezmesi, yaklaşık 97 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %8'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Doğa Yulaf Ezmesi, 97 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Doğa Yulaf Ezmesi, orta düzeyde protein içerir.
- Doğa Yulaf Ezmesi, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al