Doğalsan Yulaf Ezmesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Çorba Kaşığı (10 g) Doğalsan Yulaf Ezmesi, yaklaşık 30 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.0 g yağ, 7.7 g karbonhidrat ve 1.0 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
0 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
0 g
Doğalsan Yulaf Ezmesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Çorba Kaşığı (10 g) Doğalsan Yulaf Ezmesi, yaklaşık 30 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %0'i yağdan, %88'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Doğalsan Yulaf Ezmesi, orta düzeyde protein içerir.
- Doğalsan Yulaf Ezmesi, 17.7 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al